在《明日之后》中，“三围”就是指采集、制作、战斗三种熟练度的等级，想要加个好的营地，一般都得“三围”10以上，而且庄园的升级离不开“三围”，一些小伙伴虽然玩了很久，但是“三围”都没有超过10级，那么“三围”如何快速提升呢

一、精力值

在游戏界面血量的旁边，可以看到一个蓝色的小人，点击就可以看到人物当前的精力值，精力值的上限时600，下限时0，那么精力值到底有什么用呢？

首先精力值影响采集熟练度获得的效率，当精力值大于200是，采集会消耗双倍的精力值获得双倍的采集熟练度，精力值在1-200是，消耗单倍精力值获得单倍的采集熟练度，当精力值为0是，采集熟练度会降低至10%，但仍可以正常获得资源。通俗来讲就是精力值越多获得的采集熟练度越多，但是降低为0是采集熟练度将大大降低，所以要控制好自己的精力值，不要浪费在一些采集熟练度少的资源上，比如砍一级树获取的熟练度会比二级树少，所以在精力大于200的情况下，建议是去采集二级资源的。

其次精力是如何回复的呢，精力简绍上说精力值10分钟会回复10点精力值，也就是1分钟1点，从0回复慢就需要10小时，当然每天完成的家具店回收任务会获得“超豪华鸡腿便当”，使用会回复200精力值，每天可以完成两次，就是400精力值，Chris建议大家早上或者中午上线先把精力值花完，然后在时间段把家具店回收任务做完，10个小时后再上线的肝的话，每天可以消耗1600的精力值。

最后，采集家园里种植的植物等会获得双倍的精力值，所以控制好自己的精力，在精力值双倍的时间做提升熟练度高的工作。

二、基础“爆肝”

基础“爆肝”就是指单纯的去采集、制作、战斗，每次能获得一点点的熟练度，但是所需要时间过多，Chris认为如果时间充足的话可以去试试，每天玩不了多长时间的话就继续往下看吧。

三、日程任务

日程任务可以在游戏右上角导航栏可以看到。

点开日程就可以看到当前能做什么任务，比如悬赏任务，家园没有到三级的话是去不了沙石堡的，所以家园三级以下的小伙伴可以先做秋日森林的悬赏任务，去秋日森林悬赏版处接去任务，每天有四个不同的任务，完成后可以获得500金条、2600技能点、3500新币，16800采集熟练度、14400制作熟练度、19200战斗熟练度，家园到三级之后，可以去沙石堡做悬赏，奖励是一样的，两个都做的话获得熟练度足够升一级了，对比基础爆肝不仅花费时间少，而且获得的熟练度更多。

四、世界BOSS

世界BOSS只会获得3000的战斗熟练度，而且不定时，秋日森林和沙石堡各有一个，所以小伙伴们长时间在线的话可以等着去完成，没办法长时间在线的话就不用管了。

五、营地任务

有营地的小伙伴应该都知道19:00有营地的例行巡逻任务，组队参与，结束后会根据你所选择的路线难度，获得不等的金条、营地贡献、制作熟练度、战斗熟练度。如果有大佬带队的话就走最难的路线吧，比较越难给的熟练度越多。营地还有打气球的任务，两次会给3000战斗熟练哦。

六、支线任务

支线任务一般是有五种的，有护送任务、采集获得的特殊物品上交、照相任务、猎人任务、以及只能完成一次的挖宝任务。

秋日森林的护送任务是送丽莎回家，当游戏到达晚上时，在秋日森林会有一定的几率遇到丽莎，点击对话即可开启任务，将丽莎送到最近的回程点就可以，会奖励熟练度，沙石堡的护送任务是护送路行器-R2TS号回到实验室即可，也会获得一定的熟练度。

采集获得物品上交是在秋日森林采集矿石时有几率获得煤精石块，把它交给布兰肯，就是在秋日森林的小木屋旁边修房子的那个，不过是概率遇到，至于怎么刷新，Chris也不是很清楚，不过如果采集到煤精石块的话就多留意小木屋旁边有没有布兰肯。沙石堡也是会采集到金刚原石，上交就行，击杀佣兵会几率掉落佣兵通讯仪，同样根据提示上交就行，会获得一定的熟练度，采集任务每天都可以做，如果能捡到的话就赶紧去做吧。

照相任务是找到秋日森林、沙石堡的摄影学会的朵洛希-哈维，点击对话接取任务，完成任务就可获得熟练度。还有猎人任务、挖宝任务小伙伴们请自行探索，只要地图中出现蓝色小点，也就是非玩家角色就去看看，不一定还能遇到隐藏任务呢。